joi, 21 martie 2013

De ce sa-i dai copilului ulei de peste?

Ii dau fetitei mele capsule cu ulei de peste in fiecare dimineata, este singurul lucru de care ma tin sa-l fac constant, tin mai mult, din pacate, decat la spalatul pe dinti.

Fetita mea chiar iubeste capsulele cu ulei de peste, incepe sa le mestece, dupa care inghite uleiul, cand o duc la gradinita miroase ca o fabrica de peste.

Acum cativa ani am vorbit cu un nutritionist si nu am putut sa nu-l intreb ce crede despre uleiul de peste, dupa aceasta conversatie am decis sa cumpar si pentru noi, pentru fetita mea am luat ulei din ficat de cod special pentru copii, dupa care am trecut pe capsule gelationoase.

De ce sa-i dai copilului ulei de peste?
Pediatrul m-a sfatuit sa-i dau ulei din peste pentru ca acizii grasi Omega 3 o ajuta sa creasca frumos si sa fie sanatoasa.

Acesti acizi grasi s-a demonstrat ca sunt super sanatosi, studiile au aratat si ca ajuta la reducerea numarului de trigliceride si scade riscul unui atac de cord.

Uleiul din peste administrat copiilor ii ajuta sa se concentreze mai bine, acest lucru a fost decomnstrat intr-un studiu realizat de catre profesorul Robert Winston, acesta a administrat in fiecare zi timp de trei luni doze controlate de ulei de peste unor copii cu probleme de comportament, la sfarsitul perioadei s-a constatat o imbunatatire semnificativa.

Este o alternativa naturala pe care va sfatuiesc sa o incercati, rezultatele nu vor inceta sa apara, trebuie totusi sa consultati medicul inainte de a incepe tratamentul.

Nu va faceti probleme pentru copii dumneavoastra veti observa ca se vor obisnui mai usor cu gustul uleiul decat voi.

marți, 19 martie 2013

Pasta de dinti pentru copii fara SLS

Crezi ca poti numi toate ingredientele din pasta de dinti si efectul fiecaruia in organismul tau? Esti constient de tot ce inhalezi in fiecare zi? Pasta de dinti conventionala are o multime de ingrediente care iti pot dauna grav sanatatii dupa o folosire indelungata.

Pasta de dinti organica are ingrediente diverse, in functie de producator si de grupa de varsta careia i se adreseaza , dar marea lor majoritate nu au ingrediente prezente in pastele traditionale precum FD&C blue sau sodium saccharine, primul ingredient este artificial si in doze moderate poate avea efecte devastatoare asupra organismului uman.

Sodium saccharine este un ingredient  folosit cu scopul de a indulci, SLS si fluorul, doua ingredient care se gasesc in pasta de dinti oferita de majoritatea firmelor, SLS este folosit pentru a face spuma, acesta a fost declarat ca fiind sigur in utilizare de catre Asociatia Americana impotriva cancerului, dar inca este legat de iritatiile pielii care apar dupa folosirea acestuia. Fluorul este substanta ca impiedica, teoretic, aparitia cariilor, dar se pare ca este toxic daca este ingerat.

Stiu ca suna un pic socant, cum un produs folosit o viata intreaga de cateva milioane de oameni poate sa contina atatea ingrediente care iti pot afecta sanatatea, companiile prezinta doar partile pozitive, este normal, dar trebuie sa fim constienti ca aceste ingrediente ne pot afecta sanatatea.

Cautand o alternative pentru mine si familia mea, am ajuns la concluzia ca pasta de dinti bio avand doar ingrediente naturale, ne poate oferi aceiasi protectie pentru dinti, fara a afecta in vre-un fel sanatatea.
Trebuie sa recunosc ca folosim de jumatate de an, dar ne-a luat trei luni sa ne obisnuim cu mirosul si gustul, un pic mai ciudate decat cele cu care eram noi obisnuiti.